2020年践行信条: 一， 跑步前不能吃辣 二， 热爱比坚持更容易更长远 三， 直面懒惰与虚荣两大心理魔障 前者令人懦弱焦虑而后者使人浮躁迷失 四， 不相信人说什么话 只相信人做什么事 五， 探索肉体与精神的力量，并加以运用 六， 一条道跑起来不舒服 就换另一条道跑 七， 只有这几件事情值得用心 谋生，爱情/亲情，跑步和写诗 （庚子年腊月廿二汇）